Уход за кожей лица после 45 лет

Уход за кожей лица после 45 летЧто делать? Научиться находить время на себя. И ежедневно осуществлять процедуры для кожи. Чтобы оставаться ухоженной, великолепной и жизнерадостной женщиной. Поверьте, это возможно. Не зря в сорок пять – «ягодка опять».

После сорока пяти приходят гормональные изменения. Наступает старение. Уже не взросление, и не зрелость. Признаки старения хорошо известны всем.

  • Дряблость.
  • Морщины.
  • Сухая (пергаментная) кожа.
  • Пигментные пятна.
  • Ярко выраженные сосуды.
  • Отеки.

Уход за кожей лица после 45 лет

Задача будущей «ягодки» – борьба с этими и другими признаками старения. Уход становится специальным, особым, обязательным и регулярным. Ваша кожа теперь зрелая. Попытайтесь не дать ей превратиться в старую.

Рекомендации

  • Очищение должно происходить утром и вечером.
  • Увлажнение – аналогично.

Уход за кожей лица после 45 лет

  • Питание – должно достигать глубоких слоев.
  • Защита – должна быть стопроцентной и, главным образом, от потери влаги.
  • Соблюдаем режим сна – никаких поздних укладываний и ранних вставаний.
  • Придерживаемся правильного питания – это должно войти в привычку.

Уход за кожей лица после 45 лет

  • Занимаемся гимнастикой – работает принцип «лучше поздно». Не хотите гимнастикой, аэробикой, шейпингом – займитесь пилатесом или йогой.
  • Регулярно применяем маски – биостимулирующие.
  • Проводим регулярные курсы аппаратной косметологии.
  • Пользуемся кремом с биоактивными компонентами
  • Делаем самомассаж и профессиональный массаж.

Уход за кожей лица после 45 лет

В качестве самомассажа попробуйте систему шиатцу. Она состоит всего из шести этапов, занимает всего пять минут и используется уже многие столетия японками для поддержания кожи в тонусе. Делать нужно ежеутренне и ежевечерне, после очищающих процедур. Техника – медленно еле ощутимо касаемся кончиками пальцев кожи лица.

  • Находим болевую точку в височной области. Массируем кругообразно от ноздрей к виску. Повторяем трижды.
  • Ставим пальчики на внутренний угол глаза. Три секунды нажимаем осторожно, но ощутимо, кончиками пальцев. Повторяем трижды – глазки обязательно заблестят.
  • Поглаживаем и массируем шею, от середины по бокам, тыльной частью ладоней.

Уход за кожей лица после 45 лет

  • 30 секунд водим руками по лбу – от середины к вискам. Слегка надавливаем у виска указательным и средним пальчиками.
  • Массируем уголки губ от середины к краям, три раза по три секунды.
  • Завершаем нанесением подходящего крема кругообразно по линиям (маленькие круги кончиками пальцев).

Средства по уходу за кожей зрелой должны быть профессиональные. В домашних реалиях можно поухаживать тоже.

  • К примеру, очистка. Вполне качественно почистят кожу такие молокопродукты, как сливки или сметана, простокваша или простое молоко.
  • Макияж снимаем максимально чисто, удаляя все его остатки и обязательно закрывая кожу кремом.
  • Умываемся «волшебной» водой: родниковой, дождевой, растаявшим снегом, минеральной (без газа), термальной. Хлорированная вода из крана не просто сушит, а пересушивает кожу.

Уход за кожей лица после 45 лет

  • Ополаскиваем постоянно кожу настоями: мяты, фиалки, шалфея, календулы, ромашки.
  • По утрам взбадриваем эпидермис ледяными кубиками из травяного отвара.
  • После процедур кожу не вытираем, а лишь нежнейше промакиваем и наносим увлажняющие средства.
  • Домашний пилинг может тоже быть самодельным – в мыльную пену добавляем мелко молотый кофе, молотую овсянку.

Уход за кожей лица после 45 лет

  • Еженедельно устраиваем лицу водяную баню. В нее добавляем: розу, крапиву, липу, ромашку, фиалку (можно все сразу). Сидим под полотенцем, дышим глубже (заодно и легкие прочищаем).
  • В маски (специализированные) должны входить: витамины, фруктовые кислоты, коллаген, эластин.
  • Ухаживаем за веками.
  • Не забываем про шею.
  • Пользуемся кремами с защитой от (солнышка, ветра и морозов).
  • И любим себя. Молодых, здоровых, красивых, жизнерадостных – «ягодок».

Уход за кожей лица после 45 лет

Маски для лица для увядающей кожи Маски для лица от морщин

Реклама
Это интересно:
Для нас важно Ваше мнение о статье:
Присоединяйтесь к нам!
На правах рекламы рабочий
загрузка...