Как избавиться от целлюлита в домашних условиях

Вам надоело смотреть в зеркало и вместо упругих ног видеть «апельсиновую корку»? Летом вам хочется носить короткие платьица и шорты, а не длинные брюки и юбки в пол? Мы расскажем вам, как избавиться от целлюлита в домашних условиях.

Как избавиться от целлюлита

Целлюлит – это изменения, происходящие в подкожном слое жира из-за ухудшения кровоснабжения жировых клеток. Чаще всего целлюлит появляется на:

  • животе;
  • бедрах;
  • ягодицах

и не зависит от возраста и телосложения женщины. Ошибочно мнение, что только толстушки подвержены образованию целлюлита, потому как он появляется и у стройных девушек. Вопрос: «Как избавиться от целлюлита» сегодня очень актуален, поэтому многие производители косметических средств используют эту проблему в коммерческих целях. Они производят всевозможные средства, которые должны активно бороться с целлюлитом. Однако большинство их них не оказывают никакого действия, а просто являются средством «высасывания» денег у доверчивых женщин. Многие просто не знают, можно ли избавиться от целлюлита в домашних условиях. «Можно» - ответим мы вам, и даже расскажем о действенных способах.

Как избавиться от целлюлита дома

1. Контрастный душ

Это не только средство избавления от целлюлита, но и способ оздоровить весь организм. Чередование холодной и горячей воды отлично восстанавливает кровоснабжение всего организма, а также:

  • повышает работоспособность;
  • оказывает укрепляющее действие на весь организм;
  • способствует выздоровлению;
  • ускоряет обмен веществ.

Существуют специальные правила приема контрастного душа:

  • нельзя принимать контрастный душ сразу после горячей ванны, так как резкие перепады температур негативно влияют на сердце;
  • начинайте душ с теплой воды, а потом переходите на холодную, массируя проблемные участки 10-15 минут; затем снова переключайтесь на теплую воду (повторите процедуру 3 раза);
  • после душа нужно хорошо растереть тело полотенцем.

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях

2. Ванны

Принимайте горячие ванны с добавлением морской соли, которые помогут расслабить мышцы и очистить кожу. Чтобы нагрузка на сердце была минимальной не стоит погружаться в воду выше уровня груди.

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях

3. Массаж

После водных процедур можно заняться самомассажем с использованием крема, скраба или эфирного масла. Совсем необязательно иметь какие-то профессиональные навыки, чтобы делать себе массаж. Выполняйте похлопывания, пощипывания и поглаживания кожи, также для эффективности можете задействовать массажные ролики.

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях

4. Сухое растирание кожи

Такое растирание является очень действенным способом в борьбе за упругость кожи. Безусловно, избавиться от целлюлита за неделю у вас не получится, но видимый эффект появится уже через несколько недель. Кожа подтянется, станет более упругой и гладкой. Растирания необходимо производить три-четыре раза в неделю перед душем.

Мы надеемся, что мы смогли ответить на вопрос, как быстро избавиться от целлюлита, а наши советы действительно помогут вам.

Желаем вам успехов и терпения в этой нелегкой борьбе за красоту вашей фигуры.

Реклама
Это интересно:
Для нас важно Ваше мнение о статье:
Присоединяйтесь к нам!
На правах рекламы рабочий
загрузка...