Лечение целлюлита в домашних условиях

Целлюлит - проблема женщин независимо от возраста и телосложения. Лечение целлюлита в домашних условиях дело несложное, но требующее правильного подхода в зависимости от степени тяжести.

Стадии целлюлита

Существует несколько стадий целлюлита, различающихся по своей тяжести.

Первая стадия

Наблюдается в молодом возрасте. На этой стадии тяжело разглядеть целлюллит, так как кожа гладкая и ровная. Первая стадия характеризуется началом задержки жидкости в организме, отчего кожа может немного отекать.

Вторая стадия

Целлюлит становится заметен, потому как жировые клетки начинают сдавливать лимфатические и кровеносные сосуды, из-за чего кровь плохо циркулирует. Для лечения целлюлита на первых стадиях необходимо пересмотреть свой рацион питания и заняться физическими упражнениями.

Третья стадия

Это запущенная стадия целлюлита. Вмятины и бугорки грубые. Кожа теряет свою чувствительность. Иногда помогает силовой массаж, который может быть довольно болезненным. Применять его следует осторожно, чтобы не навредить нервным окончаниям.

Четвертая стадия

Именно в этой стадии целлюлит переходит в патологию. Кожа на ощупь твердая и холодная, имеет синий оттенок. При сжимании кожного покрова ощущается болезненные ощущения из-за поражения нервных окончаний в толще кожи.

Методы лечения целлюлита

Ниже представлен ряд основных методов лечения целлюлита.

Диета

Правильное питание имеет огромное значение в профилактике и лечении целлюлита. Нужно подобрать диету таким образом, чтобы удалить из организма токсины и лишний жир. В диету от целлюлита следует включить следующие продукты питания:

  • овощи;
  • фрукты и ягоды (красного цвета);
  • бобовые (чечевицу, горох, фасоль);
  • хлеб из муки грубого помола;
  • рыбу;
  • минеральную воду;
  • исключить сдобные булочки, копченое, соленое, животные жиры и сахар.

Не стоит соблюдать строгую диету. Ваше питание должно состоять из овощей и фруктов на 2/3. Кушайте фрукты отдельно от основного приема пищи. Не стоит употреблять пищу после 18.00.

Лечение целлюлита в домашних условиях

Спорт и физические упражнения

Физические упражнения помогут вам улучшить и подтянуть фигуру, нормализуя обмен веществ в организме. Регулярные физические упражнения способствуют выработке в организме особых гормонов – эндоморфинов, которые:

  • способствуют циркуляции крови в организме;
  • обогащению ее кислородом.

Безусловно, одними упражнениями от целлюлита не избавишься. Необходим комплексный подход в лечении.

Лечение целлюлита в домашних условиях

Антицеллюлитные грязи

Они прекрасно помогают в лечении целлюлита в домашних условиях. Это особые грязи с высокой концентрацией солей Мертвого моря, которые эффективно нормализуют обмен веществ в подкожной жировой ткани. Грязи обладают превосходным антициллюлитным эффектом, но имеют противопоказания. Поэтому перед обвертыванием внимательно изучите инструкцию к применению, которая вложена в коробочку с грязью.

Лечение целлюлита в домашних условиях

Помните, что никогда не поздно начать лечить целлюлит, было бы желание! Главное верить в успех, и тогда у вас обязательно все получится!

Реклама
Это интересно:
Для нас важно Ваше мнение о статье: