От чего появляется целлюлит? Причины появления целлюлита

Проблема целлюлита стала волновать женщин особенно сильно в последние 30-40 лет. До этого никто не видел в нем недостатка женской фигуры и тем более не задумывался о причинах появления целлюлита. Сегодня мы попробуем разобраться, от чего появляется целлюлит?

Отчего появляется целлюлит

Целлюлит - это изменения структуры жировой ткани, которые происходят вследствие нарушения обмена веществ в организме. Для женщины целлюлит – вполне нормальное явление, в отличие от мужчины. Женские гормоны эстрогены могут воздействовать на кровеносные сосуды в подкожножировой клетчатке и закупоривать их. Поэтому к тканям организма поступает меньшее количество питательных веществ и кислорода. Все токсины, накапливающиеся в организме, а также жидкость и жир не имеют возможности нормально выходить из организма. В итоге происходит:

  • закупоривание жировых клеток;
  • соединительные ткани начинают затвердевать;
  • становятся плотными;
  • образуются ямочки на коже.

Эти самые ямочки и принято у нас считать целлюлитом. Вот отчего появляется целлюлит.

Причины возникновения целлюлита

Пришло время разобраться, почему появляется целлюлит. Рассмотрим ряд факторов:

  • гормональные изменения: половое созревание, беременность, менопауза, дисфункция яичников, патология функций щитовидной железы, применение гормональных видов контрацепции;
  • изменения в пищеварительной системе;
  • нарушения обмена веществ и водно-солевого обмена;
  • отсутствие подвижного образа жизни;
  • нарушения функций печени и почек;
  • вегетососудистая дистония;
  • нарушения лимфо- и кровообращения;
  • стресс, тревога, депрессия;
  • неправильное питание;
  • курение;
  • наследственный фактор.

Это основные причины возникновения целлюлита.

От чего появляется целлюлит? Причины появления целлюлита

От каких продуктов появляется целлюлит

Существует целый ряд продуктов, которые являются причиной появления целлюлита. Мы советуем вам ознакомиться с ними и ограничить их употребление, либо вовсе исключить их из своего рациона питания:

  • различные копчености;
  • алкоголь;
  • сахар;
  • ветчина;
  • паштеты;
  • газированные напитки;
  • соль;
  • острые соусы;
  • птица с кожей;
  • маринады;
  • кофе;
  • жирные сыры;
  • чипсы;
  • мучные изделия;
  • соленья;
  • большое количество жирной пищи;
  • шоколад.

А вот список продуктов, которые обязательно должны присутствовать в вашем рационе:

  • сырые овощи;
  • всевозможная зелень;
  • зерновой хлеб
  • морепродукты;
  • растительные масла;
  • каши на воде.

Вы должны понимать, что причина целлюлита – это не количество пищи, которую вы употребляете, а ее качество. Поэтому ни в коем случае не стоит морить себя голодом и сидеть на диетах. Вы можете добиться обратного эффекта и даже нанести вред своему здоровью.

От чего появляется целлюлит? Причины появления целлюлита

Если хотите избавиться от целлюлита, то делайте это с умом.

Желаем вам успехов!

Реклама
Это интересно:
Для нас важно Ваше мнение о статье: