• Холестериновая диета

    Холестериновая диета

  • Тыквенная диета: меню и отзывы

    Тыквенная диета: меню и отзывы

  • Диета Ларисы Долиной: меню, отзывы

    Диета Ларисы Долиной: меню, отзывы

Холестериновая диета

холестериновая диетаВсе мы когда-нибудь слышали о повышенном уровне холестерина и заочно знали, что холестерин это плохо, и что нужно что-то с этим делать. На самом деле все не так однозначно и не следует само понятие «холестерин» относить к категории «вредного».

Тыквенная диета: меню и отзывы

Тыквенная диета: меню и отзывыТыква – продукт максимально диетический. Она не калорийна абсолютно. Посудите, в 100 г мякоти – 23 ккал всего. Вдобавок, витамин T (навряд ли вы слышали о таком, поскольку он не на слуху), содержащийся в этой бахчевой культуре, просто тотально сжигает жир. Тыква помогает усваивать любую жирную и тяжелую пищу. И предотвращает (видимо, не зря называется витамин Т) отложение жиров на талии. Кто имеет проблему с весом, диетологи настоятельно рекомендуют кушать тыкву.

Диета Ларисы Долиной: меню, отзывы

Диета Ларисы ДолинойИзвестная певица Лариса Долина, благодаря разработанной ею диете, похудела на 25 килограмм. За основу была взята кефирная диета.

Диеты

Легкий салат с креветками

 

Легкий салат с креветками Многие девушки любят морепродукты, а именно креветки, летом, когда так хочется всего самого свежего и вкусного, думаю этот салат подойдет каждой девушке, кто следит за своей фигурой, да и просто хочет побаловать себя полезной и вкусной пищей.

Как есть и не толстеть?

Как есть и не толстеть? Чтобы такого съесть, чтобы похудеть? Такой вопрос часто приходит на ум по вечерам, когда после ужина прошло некоторое время, а чего-то перекусить охота уже сейчас. Особенно трудно тем, кто не ест после шести. Нарушить режим и подкрепиться? Неужели нельзя утолить голод и не набрать лишних калорий? Можно!

Три способа есть меньше

 Три способа есть меньше Осмысленная еда — легкий способ сократить калории и стать ближе к своей цели сделать талию более тонкой. Лучшая часть в том, что вовсе не обязательно лишать себя удовольствия от процесса приема пищи.

Потолстела? Нет! Психология победительницы

Потолстела  Отсидев положенное время на диете, потеряв ненавистные килограммы, женщина расслабляется. Именно этот период диетологи считают самым опасным. Ведь результат требует закрепления, иначе жирок быстро вернет утраченные позиции.

Диетические продукты для эффективного похудения

Диетические продукты для эффективного похудения Многие девушки привыкли считать, что добиться идеальной фигуры можно только с помощью строгих диет. Оказывается, сбросить лишние килограммы можно исключительно благодаря правильному питанию.

Популярные диеты среди голливудских звезд

популярные диеты среди голливудских звездЗвезды шоу-бизнеса – самые лучшие диетологи. Они, по роду деятельности, просто обязаны не только за своей внешностью следить, но и тело свое держать в форме, а килограммы – «в узде». С их жизнью, полной возможностей, соблазнов и ненормированных рабочих часов, это ой как непросто. Поэтому диеты они подбирают себе самые эффективные. И имеют свои «секреты» похудения.

Тщательно жуем и худеем

Тщательно жуем и худеемВидимо, ни одно из заболеваний не лечится самостоятельно с таким размахом, как ожирение. Однако просто сесть на диету не достаточно, проблема не будет решена…

Винная диета для похудения: меню и отзывы

Винная диета для похудения: меню и отзывыВ большинстве диет алкоголь категорически употреблять нельзя. Алкогольные напитки калорийны. Они снижают функцию контроля и повышают аппетит. Не страшен сам алкоголь (в умеренных пропорциях, конечно), как то количество «закуски», которое вы с ним употребите. А вот в винной диете вино – главный компонент. И принимать его нужно целых пять дней (при некоторых условиях, до семи, но не дольше). Посмотрим, как эта диета работает.

Ананасовая диета для похудения: меню и отзывы

ananasovaja-dieta-dlja-pohudenija-menju-i-otzyvyПожалуй, самая вкусная из диет – ананасовая. Помимо «вкусности» она еще и гораздо эффективнее многих фруктовых диет. «Похудательный эффект» – не только из-за ограничения «вредных для талии» продуктов, но и благодаря основному диет-продукту – ананасу.

Томатная диета (диета на томатном соке)

Томатная диета (диета на томатном соке)Как вы относитесь к томатам? С детства обожаете томатный сок? Ведь он – один из самых низкокалорийных. И, в отличие от фруктовых, сахаросодержащих соков, вполне похож не на десерт, а на настоящую пищу. Сок этот в сезон можно с легкостью приготовить самостоятельно. Все эти плюсы работают на благоприятный «имидж» диеты на томатном соке.

Присоединяйтесь к нам!
На правах рекламы рабочий
загрузка...