Монодиеты

Диета доктора Ковалькова: меню и отзывы

Диета доктора Ковалькова: меню и отзывыНизкокалорийная авторская методика похудения Ковалькова. Все расписано «по нотам». Чудес доктор не обещает, хотя уверяет публику, что сам похудел на 55 килограммов. Вроде бы, ничего нового. Но некоторые интересные особенности в этой методике присутствуют.

Медовая диета: меню и отзывы

Медовая диета: меню и отзывыМедовая диета признана, пожалуй, самой полезной диетой всех времен и народов. Ведь мед – основа диеты, как это понятно из названия – продукт просто волшебный. Тут нам, и терапия, и здоровье, и долголетие. Кроме того, эта диета «правильная», поскольку строится она на употреблении «правильных» углеводов, которые полностью усваиваются благодарным организмом, не оставляя след в виде лишних килограммов.

Куриная диета: меню и отзывы

Куриная диета: меню и отзывыБолее-менее сбалансированной является куриная диета. Точнее, ее разновидности, основанные на курином мясе, овощах и фруктах. Белка – в достатке, углеводов – хватает. Рацион – разнообразный. Голода нет. Стресса от лишения себя чего-то – нет. Противопоказаний особенных – тоже. Отзывы на нее 90% положительные.

Китайская диета для похудения: меню и отзывы

Китайская диета для похудения: меню и отзывыКитайцы – одна из «худых» наций на планете. Они сухопарые и подтянутые. Не из-за особенностей конституции. Просто – это очень дисциплинированная нация. И питаются они тоже дисциплинированно, подходя к данному вопросу серьезно и ответственно. На этих человеческих качествах и основана китайская диета. И еще на свойствах любимого китайского продукта – риса.

Перловая диета: меню и отзывы

Перловая диета: меню и отзывыВкус, знакомый с детства… Перловая каша. Не только ностальгия, а эффективный и стремительный способ похудеть. Время – считанные дни. Затраты – минимальные. Популярность приобретают именно диеты, основанные крупяных кашах. Так вот перловка из них – самая надежная.

Пивная диета: меню и отзывы

Пивная диета: меню и отзывыПохудение на пиве – реальность, или миф, придуманный любителями этого напитка в свое оправдание? Аксиома – от пива поправляются (приобретают так называемый «пивной животик»). А чтобы худеть, да еще на 3-4 кило за одну неделю… Сомнительно. Но факт. Чтобы понять – почему, стоит рассмотреть, как эта диета «работает».

Голливудская диета: меню и отзывы

Голливудская диета: меню и отзывыЧто за люди в Голливуде! Стройные, подтянутые, красивые… И как им это удается? Видимо, есть «звездный» секрет. Впрочем, это уж давно не секрет. Голливудская диета – модная диета знаменитостей. Насколько эффективна она? Правда о похудании по-голливудски.

Мясная диета для похудения: меню и отзывы

Мясная диета для похудения: меню и отзывыХотите вкусно и сытно кушать и заодно эффективно худеть? Тогда предлагаем попробовать самую питательную и весьма действенную мясную диету. Она – разновидность белковой. Основной принцип – ограничение углеводов. Составляющая рациона – белок. Эта диета – самая спорная и самая неполноценная. Она имеет массу противопоказаний и с ней нужно быть очень внимательной. Давайте посмотрим.

Йогуртовая диета: меню и отзывы

Йогуртовая диета: меню и отзывыЕсли вы любите йогурт. Если считаете его полезным продуктом. Если, когда голодны, вполне можете удовлетвориться йогуртовым «перекусом». Если заливаете йогуртом фруктовый салатик, макаете в него хлебцы, предпочитаете питьевой йогурт кефиру. Словом, если йогурт занимает важное место в вашем рационе, эта диета – ваша. При условии, конечно, что вам нужно избавиться от 2,5-6 килограммов в течение 4-10 дней.

Кофейная диета: меню, отзывы

Кофейная диета: меню, отзывыМечтаете похудеть, но не хочется «клевать по зернышку» и грызть редис? К тому же Вы являетесь поклонницей бодрящего кофе? Кофейная диета поможет обратить пристрастие к этому напитку в быстрый способ для похудения.



Присоединяйтесь к нам!
На правах рекламы рабочий
загрузка...