Монодиеты

Диета Пьера Дюкана: меню, результаты, отзывы

Диета Дюкана для похудения: меню, результаты, отзывыСегодня книги Пьера Дюкана об эффективном похудении пользуются огромной популярностью. Всё потому, что диетолог разработал оригинальную методику, которая уже нашла своих последователей.

Творожная диета для похудения: меню, рекомендации

Творожная диета для похудения: меню, рекомендацииТворог – один из самых полезных кисломолочных продуктов. Он легко усваивается организмом, не зашлаковывая его. Кальций и фосфор помогают полноценно сформировать костную систему.

Шоколадная диета для похудения: меню, отзывы, результаты

Шоколадная диетаВы сладкоежка и не можете расстаться со своими привычками, отчего постоянно набираете вес и не способны похудеть? Теперь эта проблема в прошлом! Предлагаем вашему вниманию очень интересную диету для похудения, при которой вам не придется лишать себя маленьких сладких радостей.

Молочная диета для похудения: меню, отзывы

Молочная диетаМолочная диета обладает достаточно суровыми правилами, но она действительно приносит результат. Она базируется на употреблении в пищу большого количества кисломолочных продуктов.

Белковые диеты

Белковые диетыВ последнее время стали очень популярными белковые диеты. Идея проста – похудение происходит за счет ограничения потребления углеводов, основных поставщиков энергии в организм человека. Но так как углеводы усваиваются быстрее, жизнедеятельность организма строится, в основном, на углеводах.

Яичная диета: суть, отзывы и результаты

Яичная диетаЕсли вы воспользуетесь яичной диетой для похудения, вы без особых трудностей потеряете от шести килограмм и больше. Яйца – продукт низкокалорийный. Одно яйцо содержит 70-90 ккал. Но вместе с тем, яйца надолго сохраняют чувство сытости.

Рисовая диета для похудения: разновидности, отзывы

Рисовая диетаНи для кого не секрет, что среди всех диет, рисовая диета все время удерживает первое место. Рисовая диета предназначена для тех, кто желает похудеть быстро и эффективно.

Кефирная диета для похудения: меню, отзывы похудевших

Кефирная диетаОбщепризнанным является тот факт, что кефир весьма полезен во всех отношениях. Он хорошо усваивается организмом, является поставщиком в наш организм необходимых лактобактерий, улучшает обменные процессы, благотворно влияет на кровеносную систему организма.

Гречневая диета для похудения: достоинства, отзывы и результаты

Гречневая диетаГречневая диета сложна, но вместе с тем весьма полезна. Она показана как мужчинам, так и женщинам. Известно, что еще с давних времен на Востоке, гречневую кашу употребляли в пишу именно для восстановления сил и здоровья.

Арбузная диета для похудения: меню, отзывы и результаты

Арбузная диетаХудеть вкусно - это не парадокс. Безусловно, отказаться от любимых продуктов в пользу снижения веса может не каждый. Однако есть удобное решение - выбрать один вкусный продукт, который на несколько дней заменит все остальные.



Присоединяйтесь к нам!
На правах рекламы рабочий
загрузка...