• Диета Ларисы Долиной: меню, отзывы

    Диета Ларисы Долиной: меню, отзывы

  • Творожная диета для похудения: меню, отзывы

    Творожная диета для похудения: меню, отзывы

  • Тыквенная диета: меню и отзывы

    Тыквенная диета: меню и отзывы

Диета Ларисы Долиной: меню, отзывы

Диета Ларисы ДолинойИзвестная певица Лариса Долина, благодаря разработанной ею диете, похудела на 25 килограмм. За основу была взята кефирная диета.

Творожная диета для похудения: меню, отзывы

Творожная диетаТворожная диета особенно подходит тем людям, которые или занимаются спортом, или же имеют хорошую физическую подготовку и не хотят с нею расставаться. Ведь у человека, следующего не содержащей достаточного количества белка диете, сжигается мышечная масса.

Тыквенная диета: меню и отзывы

Тыквенная диета: меню и отзывыТыква – продукт максимально диетический. Она не калорийна абсолютно. Посудите, в 100 г мякоти – 23 ккал всего. Вдобавок, витамин T (навряд ли вы слышали о таком, поскольку он не на слуху), содержащийся в этой бахчевой культуре, просто тотально сжигает жир. Тыква помогает усваивать любую жирную и тяжелую пищу. И предотвращает (видимо, не зря называется витамин Т) отложение жиров на талии. Кто имеет проблему с весом, диетологи настоятельно рекомендуют кушать тыкву.

Диеты

Персиковая диета: меню, отзывы

Персиковая диета: меню, отзывыПерсик – один из оптимальных ингредиентов рациона человека. Он обладает замечательными свойствами, прекрасно очищая организм и с легкостью избавляя от избытка жиров. Его состав: 90% воды, витамин С, ценный витамин А и очень нужный витамин РР. Кроме этого – достаточно железа и даже много (для такого маленького и нежного фрукта) калия. Причем основные витамины содержатся в кожице. А сам персик в своих ста граммах содержит всего 40 калорий.

Польза и вред козьего молока

Польза и вред козьего молокаЭтот продукт стремительно наращивает популярность. Он пока не стал альтернативой привычному коровьему молоку только из-за одой причины – высокой цены. Но о козьем молоке сегодня слышали все и полезность его большинством под сомнение не ставится. Давайте разберемся, в чем заключается эта полезность? И так ли все однозначно с этим продуктом?

Советы по правильному питанию от Майкла Поллана

Советы по правильному питанию от Майкла ПолланаНесколько простых и полезных советов по правильному питанию от известного в США журналиста, поборника здорового питания Майкла Поллана, которые помогут изменить привычный рацион и подарят больше здоровья и хорошего самочувствия.

Каши на молоке - вкусно и полезно

Каши на молоке - вкусно и полезноПольза каш из различных круп давно доказана учеными-диетологами. Достаточно вспомнить чопорных англичан и их излюбленное утренее блюдо - "овсянку", которая на протяжении столетий не утратила своей актуальности.

Топ 15 самых красивых звездных фигур

Топ 15 самых красивых звездных фигурЛюбая женщина, считая себя самой красивой, никогда до конца не довольна своей внешностью. А что же говорить о тех, кто своей внешностью зарабатывает..?

Сбалансированное питание для похудения

Сбалансированное питание для похуденияСтараясь быстро похудеть, мы зачастую забываем о том, что быстро – не значит надолго и безопасно. Между тем, существует и другой путь – сбалансированное питание, с помощью которого можно не только сбросить лишние килограммы, но и обеспечить организм всеми необходимыми веществами для его нормального функционирования.

Сбалансированное питание: меню на неделю

Сбалансированное питание: меню на неделюТема сбалансированного питания сегодня одна из самых обсуждаемых среди женщин. Многие решают начать правильно питаться, но не знают как. Мы расскажем Вам, как спланировать свой рацион на неделю в соответствии с принципами здорового питания.

Кофейная диета: меню, отзывы

Кофейная диета: меню, отзывыМечтаете похудеть, но не хочется «клевать по зернышку» и грызть редис? К тому же Вы являетесь поклонницей бодрящего кофе? Кофейная диета поможет обратить пристрастие к этому напитку в быстрый способ для похудения.

Польза и вред молока

Польза и вред молокаС юных лет нас убеждали, что молоко - это самый главный продукт. Тем не менее, многих до сих пор мучают сомнения на этот счет. Некоторые считают, что взрослым людям не просто не нужно пить молоко, но даже вредно, и уверяют в том, что молоко неблагоприятно сказывается на работе желудка. Другие же, напротив, заботясь о своем здоровье, регулярно употребляют молочные продукты. Итак, что же из этого правда, а что всего лишь вымысел?

7 способов обмануть голод

7 способов обмануть голодДля каждой женщины внешний вид – это важный аспект для создания успешной карьеры и личной жизни. Именно поэтому для того, чтобы выглядеть хорошо девушки прибегают к различным диетам. Справиться с чувством голода – это главная задача при соблюдении любого типа диеты.