Йога

Йога: техника правильного дыхания

Йога: техника правильного дыханияВозникновению техники правильного дыхания, да и самому понятию «правильное дыхание» дала начала небезызвестная йога.

Йога для начинающих: упражнения, видео

Йога для начинающихНачать заниматься йогой просто. Мы рассказали о том, на что обратить внимание, начиная занятия, рассказали об основных упражнениях и принципах йоги.

Йога для беременных: хатха-йога, видео

Йога для беременныхМожно ли заниматься йогой во время беременности? Этот вопрос волнует многих. В нем-то и разбирались наши журналисты…

Йога: фитнес, пилатес, для похудения

Фитнес-йогаЙога сегодня имеет множество разновидностей: фитнес-йога, йога-пилатес, комплекс йоги для похудения. Чем же они отличаются и какую программу выбрать для ежедневных занятий?..

Йога: философия, школы, особенности

Йога: философия, школы, особенностиЗаниматься йогой может каждый. Но чтобы понять всю суть этой древнейшей философии, придется пройти немало испытаний – как физических, так и духовных. Мы постарались рассказать о философии йоги, об основных ее школах и некоторых особенностях занятий в этой статье…



Присоединяйтесь к нам!
На правах рекламы рабочий
загрузка...