Головная боль при беременности

Беременные женщины довольно часто страдают от головных болей, особенно в первые месяцы беременности. Головную боль при беременности могут спровоцировать различные причины:

  • гормональные изменения в организме (эстрогены и прогестерон, уровень которых повышается во время беременности, влияют на тонус сосудов, вследствие чего могут возникать головные боли);
  • нарушение тонуса сосудов;
  • изменение артериального давления;
  • проблемы в шейном отделе позвоночника;
  • низкий гемоглобин, вызванный железодефицитной анемией;
  • гипоксия и др.

Различается первичная и вторичная головные боли. К первичным относятся:

  • мигрень и головная боль напряжения, которые часто встречаются во время беременности;
  • а также кластерная головная боль и специфическая головная боль, имеющие не такое широкое распространение.
Вторичные головные боли могут быть вызваны заболеваниями:
  • нервной системы;
  • внутренних органов;
  • различными патологиями;
  • травмами;
  • сосудистыми нарушениями и др.

Процент вторичных головных болей составляет лишь 4 – 6 % от всех форм головной боли.

Головная боль при беременностиИтак, во время беременности чаще всего возникают головные боли напряжения и мигрень.

Мигрень – вид головной боли, характеризующийся повторяющимися приступами. Выделяют 2 вида мигрени:

  • баз ауры (простая мигрень);
  • с аурой (классическая мигрень).

Часто мигрень у женщины связана с началом менструации или овуляции, так как, во время беременности такие факторы исключены, то в 60% случаев приступы мигрени случаются реже и протекают легче. У остальных же 40 % беременность может спровоцировать мигрень и даже усугубить ее течение. Среди других провоцирующих факторов мигрени выделяют:

  • переутомление;
  • стресс;
  • избыток или недостаток сна;
  • физические раздражители: шум, резкие запахи, мерцающий свет;
  • изменение погоды;
  • определенные продукты и др.

Головная боль напряжения. Имеет доброкачественную природу, так же, как и мигрень. Наиболее часто наблюдается в первом и втором триместре беременности.

  • характеризуется легкой или умеренной силой;
  • носит постоянный и двухсторонний характер;
  • усиливается при стрессе;
  • длится не менее 12 часов;
  • усиливается ближе к вечеру;
  • не сопровождается рвотой или тошнотой.

Не во всех случаях головная боль безобидна, иногда она может являться признаком более тяжелых и опасных заболеваний. Поэтому необходимо диагностировать причину головных болей, чтобы не подвергать опасности себя и своего ребенка.

Профилактика и лечение головной боли

Чтобы предупредить появление головных болей при беременности, необходимо следовать следующим советам:

  • достаточное количество жидкости каждый день, т.к. из-за токсикоза организм не получает необходимое количество жидкости, поэтому повышается возможность получить частичное обезвоживание, которое, в свою очередь, ведет к головным болям;
  • полноценный сон и прогулки на свежем воздухе;
  • регулярный прием пищи;
  • если причина головных болей – проблемы с шейным отделом позвоночника, то вам поможет хороший массаж;
  • исключить из употребления продукты, которые могут вызывать головные боли: кофе, сыр, орехи, шоколад, колбаса, консервы, цитрусовые (все эти продукты обладают возможностью влиять на состояние сосудов);
  • исключить волнения и эмоциональные перегрузки;
  • избегать нахождения в душных помещениях, особенно, если там накурено.

Для избавления от головной боли во время беременности мы не советуем вам прибегать к медикаментозному лечению, по крайней мере, без предварительной консультации с вашим лечащим врачом.

Итак, если у вас болит голова при беременности, то мы предлагаем вам способы немедикаментозного лечения:

  • уединитесь в темном, тихом, хорошо проветренном помещении, такой отдых избавит вас от головной боли;
  • сон, скорее всего, поможет вам избавиться от головной боли;
  • массаж головы круговыми движениями пальцев;
  • прикладывание льда на затылок, приблизительно на 15-20 минут;
  • мытье головы теплой водой;
  • отвары ромашки, мяты, мелиссы, шиповника, помогут вам расслабиться, снять напряжение и уменьшить боль;
  • если головная боль спровоцирована пониженным давлением, то на помощь придет сладкий чай;
  • гомеопатические средства (назначаются индивидуально врачом);
  • ароматерапия ( обязательно перед использованием масла необходимо измерить давление; масла грейпфрута, апельсина и вербы вернут пониженное давление в норму, а масла лаванды и лимона помогут при повышенном; при беременности некоторые масла исключаются из возможности использования, внимательно читайте инструкцию).

Если вас действительно беспокоят головные боли, то обязательно обратитесь к врачу, чтобы обсудить возможность применения обезболивающих средств, а также, для исключения возможных серьезных заболеваний.

Берегите здоровье вашего ребенка, но и не забывайте про свое. Будьте здоровы!

Реклама
Это интересно:
Для нас важно Ваше мнение о статье:
Присоединяйтесь к нам!