Как преодолеть кризис семейных отношений

Как преодолеть кризис семейных отношенийПочему в отношениях семейных стабильности нет? Это живой организм – брак. Поскольку два его участника – вполне живые люди. Они меняются, их союз претерпевает изменения. Они растут, структура брака усложняется и растет с ними. Но двое не меняются одинаковым образом. Отсюда и конфликты, ведущие к кризисам.

Кризис лучше предотвратить. Для этого приближение его необходимо вовремя распознать.

Признаки:

  • ссоры участились и приобрели затяжной характер;
  • примирения происходят нелегко;
  • сексуальные контакты случаются реже;
  • с эротической точки зрения партнеры начинают интересоваться другими;
  • свободное время, если оно даже проводится по-прежнему совместно, посвящено, в основном, молчаливому сидению в присутствии телевизора;
  • возрастает раздражение и озлобленность против партнера, готовая моментально привести к ссоре;
  • растет количество взаимных претензий;
  • партнеры стараются отсутствовать дома.

Как преодолеть кризис семейных отношений

Хотя бы треть позиций из этого списка, имеющая место быть, уже должна насторожить. Присутствуют или начинают появляться почти все пункты, пора тревогу бить и начинать борьбу за сохранение семьи.

Кризисное многообразие

Специалисты выделяют пятерку основных кризисных периодов в семейных отношениях.

Не обязательно они все наступят. Это не вопрос неотвратимости, а вопрос готовности.

Первый кризис.

Выпадает на второй год совместной жизни. Год прожит. Пару по-прежнему отличает оптимизм и новизна отношений еще присутствует, но кое-что начинает меняться. К примеру, небольшие разочарования и сбрасывание «розовых очков». Лейтмотив первого кризиса – «Ты не такой/не такая, как я думала/думал!». Этот кризис самый легкий и не сильно затяжной, без опасности перерастания в хронический. Но и тут некоторые пары сдаются и просто-напросто прекращают семейные отношения, то есть, банально расстаются.

Как преодолеть кризис семейных отношений

Второй кризис.

Приходит два года спустя после первого. И причиной его становится рутина. Совместное проживание сроком три года способно слегка пригасить страсть и остроту ощущений и навеять скуку. Появляются мысли, стоит ли партнер того, чтобы провести с ним всю жизнь? Партнеры начинают всерьез сомневаться в правильности выбора. Этот кризис может привести к двум неблагоприятным исходам. Закончится расставанием, либо перерасти в затяжную хроническую форму, при которой и семья – не семья, и отношения – не отношения. Если это время еще и совпадает с рождением первенца, то тут же, параллельно, приходит час третьего кризиса.

Третий кризис.

Напрямую связан с появлением чада в семействе. Семья прирастает новым членом, а роли мужа/жены отступают перед новыми обязанностями – отцовскими и материнскими. «Примерка» родительских ролей уже сама по себе – вызов. А тут еще отчуждение сексуальное, жене какое-то время не до секса. Кризис наступает неизбежно при появлении первенца, неважно, сколько лет партнеры прожили до него вместе.

Как преодолеть кризис семейных отношений

Четвертый кризис.

Грядет значительно позже. И он – наиболее коварен и опасен. Казалось бы, все «бури» улеглись, все роли между супругами разделены и понятны. Жизнь налажена и стабильна. И тут партнеры начинают анализировать собственную идентичность. Искать свое место в жизни. У обоих, либо у одного, меняются приоритеты и идеалы. И на фоне этих личных кризисов развивается кризис семейный. Это случается в промежутке 7-11 лет совместного проживания.

Пятый кризис.

Приходит, когда его уж совсем не ждешь. Вырастают дети. Завершается профессиональная деятельность. И партнеры вдруг чевствуют себя опустошенными. Из жизни ушло все. И семья, в прежнем виде, котором она сформировалась и стабилизировалась, больше не имеет смысла.

Как преодолеть кризис семейных отношений

Преодоление

На всякую задачу есть решение. Только подходить к задаче нужно ответственно. Внимательно ознакомиться с условием, проанализировать все имеющиеся данные. Но, главное, следует откровенно ответить – действительно ли пара желает спасти брак. Ответ этот должен быть утвердительным для обоих. Если да, нужно начинать справляться с наступившим кризисом.

Пути решения

  • Отделяем «мух от котлет». То есть, не путаем симптомы с породившими их проблемами. К примеру, измена одного партнера всегда есть симтом. А проблема – глубже. Появление «третьего» – результат внутреннего конфликта в семье. Это уже «нарыв». Видимая часть «айсберга». Лучше, конечно, предотвратить и не допустить. Но, если произошло, не стоит судить лишь результат, следует доискаться причины.
  • Разговариваем с партнером. Да, даже в век виртуального общения, разговор по душам никто не отменял. Поговорить с партнером о ситуации – это первое, что следует сделать. А вот «позу страуса» принимать не следует. Это не только загонит проблемы глубже, но и приумножит их.
  • Понижаем планку. Усмиряем свою требовательность и обоюдно проявляем снисходительность. С вами рядом – живой человек, а не бог Апполон. Не стоит постоянно вынуждать партнера быть виноватым и оправдываться. Это только усугубит имеющийся конфликт.
  • Отдыхаем. Сначала – друг от друга. Да-да, разлука – весьма действенный способ поразмышлять о происходящем, потосковать о партнере и вновь оценить его значимость. Только отдых – не «в клубе с девочками». Искушение найти «новенькое» в кризисный период очень высоко. Но, чтобы потом не сожалеть, лучше провести отдых действительно в одиночестве.
  • Снова отдыхаем. На этот раз – вместе. Вместе выбираем вид отдыха, согласовываем маршрут, готовимся. «Убиваем трех зайцев»: общая цель, совместные действия, объединяющие новые впечатления.
  • Обращаемся к психологу. Не спешите отмахиваться. При кризисе в семье советы лица незаинтересованного, которое видит и оценивает ситуацию извне, неоценимы.

Как преодолеть кризис семейных отношений

Перепробовали все? Кризис преодолеть не удалось? Стоит еще раз убедиться – вы действительно все перепробовали, вы что искренне, самоотверженно и долго (минимум, месяцев шесть) боролись за сохранение семьи. Никаких улучшений? Тогда – откровенный вопрос себе – а действительно ли вы семья? А уверены ли вы, что вам подходит партнер, которого вы выбрали? Случается, люди разводятся. И создают новые, прочные, счастливые семьи.

Как сохранить любовь в семье? Как сохранить романтические отношения в браке?

Реклама
Это интересно:
Для нас важно Ваше мнение о статье:
Присоединяйтесь к нам!
На правах рекламы рабочий
загрузка...