На оттенок нашей кожи влияют многие факторы. Неграмотный уход, постоянное или эпизодическое злоупотребление алкоголем, сигареты, болезни ЖКТ, солнечные лучи, скудный на витамины рацион питания – все это приводит к тому, что лицо приобретает весьма непривлекательный оттенок. В итоге, нам приходится маскироваться румянами, тональниками, множеством слоев пудры, что, конечно, тоже не идет коже на пользу. Можно ли, не пользуясь услугами салонов красоты, самостоятельно добиться здорового цвета кожи?
Содержание:
Как изменить свой цвет лица?
Немногие знают, что ровный цвет лица невозможен без эффективного очищения своей кожи. Процесс очищения должен быть регулярным, в соответствии с частотой использования косметики. А учитывая, что даже дома на кожу влияет невидимая глазу пыль, отшелушивающее средство должно использоваться каждую неделю. Также следует помнить о…
- Регулярном увлажнении и питании кожи. После процедуры очищения коже обязательно нужен питательный крем – не забывайте об этом.
- Использовании крема с УФ-фильтром (от SPF 15 и больше).
Выравниваем цвет лица. Народные средства
- Маски с бодягой. Применять это средство необходимо непосредственно перед сном, чтобы избежать негативного влияния солнечных лучей (после маски кожа перед солнцем беззащитна). Наиболее всего такие маски нужны в жаркий сезон. Хотя только регулярное их применение поможет защитить кожу и создать ровный тон лица.
- Маски из фруктов-овощей. Данное средство обеспечивает кожу нужными витаминами, очищает, оказывает подтягивающий и отшелушивающий эффект.
- Иногда можно просто протереть свою кожу долькой свежего огурца. Или же, натерев его на терке (самой мелкой), смешать с ложкой обычного крема для увлажнения. При повышенной жирности кожи добавьте в эту масочную смесь немного водки и, завернув ее в марлю, приложите на двадцать минут к лицу.
- В блендере размелите капустные листья. Добавьте туда две ложки простокваши. Нанесите маску и смойте через десять минут.
- Смешайте ложку овсяной муки, чуть-чуть лимонного сока, яичный желток и тертую морковь. Нанесите маску, смойте через пятнадцать минут.
- Способствуют также оздоровлению цвета лица маски творожные, огуречные и сметанные. Такая маска, нанесенная на двадцать минут, оказывает еще и отбеливающий эффект.
- Ищете эффекта смуглости? Делайте маску из тертой морковки или кофейной гущи.
- Летом будет весьма освежающей маски из дыни или арбуза (используем мякоть через день).
- Абрикосовая мякоть, смешанная с подсолнечным маслом и овсяной мукой, становится отличной маской для сухой кожи.
- Не забываем о кусочках льда, тонизирующих кожу! Заваривайте ромашку, череду или шалфей, замораживайте отвар в кубики и протирайте лицо по утрам.
Влияет ли пища на цвет кожи?
Безусловно, да! Добиться здорового цвета кожи можно при употреблении (конечно, регулярном) продуктов, богатых на витамины и микроэлементы. Обязательно следует включать в ежедневный рацион молочные продукты и дары моря, сыр и печень, овощи зеленого цвета и фрукты – желтого. Не помешают также орехи и овес, натуральные соки.
