На мой взгляд, самое важное при выборе продуктов питания — это смотреть на срок годности и, конечно же, состав.
Как молодая мама, я тщательно стараюсь следить за своим питанием, потому что родители — это пример для своих детей.
Уже много лет я вегетарианка, считаю, что в крупах и растительной пище содержится много полезных веществ, которыми можно питать организм, не убивая животных.
Я люблю всевозможные каши, стараюсь покупать крупы нашего производства, ведь наша страна богата на свои культуры.
Особое внимание я уделяю фруктам — это вкусно, питательно и полезно. Ни в коем случае нельзя покупать зеленые незрелые бананы, этот фрукт и так достаточно калорийный, но к тому же зеленые плоды могут нанести вред пищеварению. Предпочитаю яблоки, груши зеленого цвета.
Так же я очень люблю чай, особенно зеленый, тонизирует когда нужно, в когда нужно успокаивает, все зависит от сорта и заваривания.
Никогда не покупаю чай у торговцев на улице, даже заграницей, это касается всех продуктов, так дорожная пыль, другие факторы дают определенный осадок и лучше покупать запакованный товар, так надежнее.
Берегите себя и своих близких, следите за свежестью и составом покупаемых продуктов!)
Певица Мария Неделкова — друг Womens-Place.ru
Официальный сайт
Мария профессиональный тренер — знает многое о диетах, здоровом образе жизни, а так же о моде
Для Вас полезная статья от Марии Неделковой.