• Упражнения для похудения в бассейне

    Упражнения для похудения в бассейне

  • Как бороться с весенней депрессией

    Как бороться с весенней депрессией

  • Йога: фитнес, пилатес, для похудения

    Йога: фитнес, пилатес, для похудения

Упражнения для похудения в бассейне

Упражнения для похудения в бассейнеВыглядеть хорошо – роскошь, однако позволить ее себе могут абсолютно все. Пока одни проводят часы, тренируя мышцы и силу воли, другие по некоторым причинам, ищут новые способы борьбы с лишними килограммами. Если Вам хочется попробовать что-то новое и более эффективное, то упражнения для похудения в бассейне – то, что Вам нужно.

Как бороться с весенней депрессией

Как бороться с весенней депрессиейНаконец-то – весна долгожданная! «Травка зеленеет, солнышко блестит…» Почему вас травка с солнышком не радует? Клейкие листочки на деревьях раздражают. Птички поющие – бесят. Солнышко – тоску нагоняет. И вообще все вокруг кажется враждебным. Хочется спрятаться от всего, никого не слышать, ничего не видеть. О! Да это депрессия!

Йога: фитнес, пилатес, для похудения

Фитнес-йогаЙога сегодня имеет множество разновидностей: фитнес-йога, йога-пилатес, комплекс йоги для похудения. Чем же они отличаются и какую программу выбрать для ежедневных занятий?..

Здоровье

Время худеть

Время худеть, когда худеть Каждая женщина мечтает о красивой грациозной фигуре. При этом не хочет отказываться от радостей, которые приносит еда. Как оставаться стройной, не изнуряя свою жизнь диетами и воздержанием. Когда наступает время худеть?

Как не набрать вес зимой

Как не набрать вес зимойРазгар зимы – разгар набора веса. Не хочется толстеть, но что поделать? Каждую зиму среднестатистическая дама прибавляет в весе пять кило. А с приходом весны начинает ожесточенно от них избавляться. А как было бы хорошо, без ежегодных стрессов – не набирать и не сбрасывать.

Этика делового общения

Этика делового общенияУмеете вы общаться? «Конечно! – Воскликнете вы. – Я такая общительная!» Но ответ не столь очевиден. Зачастую даже самые общительные леди допускают в общении, особенно в деловом, такие грубые ошибки, из-за которых взаимопонимание сводится к нулю, трудности становятся непреодолимы, а эффективность общения снижается до катастрофического уровня.

Эффект «бабочки»

Эффект «бабочки»Щитовидную железу часто называют «бабочкой», так как по форме напоминает крылатую красавицу. Однако, несмотря на такую «воздушную» ассоциацию, этот орган требует к себе трепетного отношения. В случае пренебрежения начинает мстить.

Неприятный запах изо рта: причины и способы лечения

Неприятный запах изо рта: причины и способы леченияВ неприятном запахе изо рта, кроме его «неприятности», есть еще нехорошая составляющая – большинство людей, эту проблему имеющих, о ней не подозревают. Живут себе, парфюм дорогой покупают, гигиену тела соблюдают, дезодорантом пользуются и даже зубы чистят регулярно. Но пока кто-либо не скажет, что у них изо рта запах, догадаться самостоятельно сложно.

Как избавиться от интернет-зависимости

Как избавиться от интернет-зависимостиПочему люди подвержены зависимостям? Потому что испытывают дефицит «вещества счастья» – эндорфинов. Они могут получать эндорфины извне или вырабатывать в организме. Первый способ – сигареты, алкоголь и прочие «допинги». Второй – телезависимость, игромания, шопингомания и, пожалуй, самая серьезная и стойкая – интернет-зависимость.

Дюфастон и Клостилбегит — препараты для лечения бесплодия

Дюфастон и Клостилбегит — препараты для лечения бесплодия Современная фармакология располагает эффективными средствами, способными увеличить вероятность наступления беременности. К этой лекарственной группе относятся популярные препараты Дюфастон и Клостилбегит, краткому обзору которых посвящен данный материал.

Как избавиться от храпа?

Как избавиться от храпа?Совместный сон в супружеской спальне превращается в кошмар, как только супруг укладывается на спину. Знакомая картина? По этой банальной причине множество женщин покидают супружескую постель и отправляются спать в другую комнату. Да, храп доставляет неприятности, прежде всего, тем, кто находится рядом. Сам человек храпа своего не слышит и спит, как ему кажется, отлично.

Упражнения для исправления осанки

упражнения для исправления осанкиНет, мы совсем не против физических упражнений. И даже иногда берем себя в руки и выполняем их. Делаем плоским животик, подтягиваем ягодицы, грудь даже пытаемся накачивать. Про осанку вспоминаем, только если проблемы с позвоночником начинаются. А между тем, если осанка правильная, и животик втягивается, и ягодицы подтягиваются, и грудт становится больше. Не верите? Проверяйте.

Часть 2. Косметическое применение медвежего жира

косметическое применение медвжего жираКогда люди прознали про особенности жира медведя, они сразу начали этот ценный жир у него отбирать и делать из него не только лекарства, но и в косметологии использовать, и высокопитательный мясной концентрат пеммикан из него изготавливать. И пошло-поехало. Китайцы избавляли больных от изнуряющего кашля; индейца Северной Америки натирали жиром мышцы, для снятия боли; тибетские знахари смазывали им раны, обеззараживая и заживляя. А русские полярные исследователи начала XX века брали в экспедиции – лицо от мороза защищать.