Меню, рецепты, отзывы – все о низкокалорийных диетах, от краткосрочных до долговременных, от популярных до малоизвестных и экзотических.
Рыбная диетологами выделяется из ряда других диет. Она считается самой полезной и удобной формой похудения. Польза морских даров – вне сомнения. Особенно для жителей нашего региона. Это – источники белка, жиров в них меньше на порядок, чем в источнике белка – мясе, а омега-кислоты, коими морепродукты просто «кишат», даже именуются «незаменимыми».
Почему диета ангела? Красивое название. Намекающее, что можно за 13 дней превратиться из тучной девицы в этакого бесплотного ангела. У ангелов, ведь, не бывает лишнего веса. Если серьезно, диета «ангелов» Victoria Secret – обычная белковая, нормально сбалансированная, не самая длительная и не самая жесткая. Эффективность – минус 7-8 кило.
Сырная диета – звучит заманчиво, особенно для любителей этого продукта. Использовать сыр для похудения – еще заманчивее. Продукт вкусный, калорийный, и одновременно – диетический. Но, диета, основанная на сыре, одна из самых жестких. Применять ее можно лишь дважды за год. И многим худеющим, на практике, не под силу выдержать на ней более пяти дней. Выдержавшие десять сбрасывают до восьми кило. Почему бы не попробовать?
Лишний вес никому радости не приносит. Многие от него мечтают избавиться, отказываясь от калорийных и жирных продуктов. Ведь, если есть жирное, в тебе будет больше жира. Логично. Но не совсем. В ажитации «обезжиривания» мы забываем об углеводах. А они, кстати, нам стройности не прибавляют. А вот отказ от них – избавляет от жировых складочек. Причем, без жесткого голодания и прочего насилия над организмом.