• Капустная диета для похудения: основные принципы, меню, отзывы

    Капустная диета для похудения: основные принципы, меню, отзывы

  • Морковная диета для похудения: результаты, отзывы, преимущества

    Морковная диета для похудения: результаты, отзывы, преимущества

  • Средиземноморская диета для похудения

    Средиземноморская диета для похудения

Капустная диета для похудения: основные принципы, меню, отзывы

Капустная диетаДля многих женщин вопрос похудения является, чуть ли не главным на протяжении многих лет или всей жизни. Капустная диета, описанная в данной статье, поможет вам сбросить 10 килограмм за 10 дней. Заманчиво? Тогда вперед.

Морковная диета для похудения: результаты, отзывы, преимущества

Морковная диетаПредлагаем Вашему вниманию одну из самых популярных диет – морковную диету! Продолжительность морковной диеты составляет около трех дней, за этот срок Вы сможете легко распрощаться сразу с 2-3 килограммами сразу!

Средиземноморская диета для похудения

Средиземноморская диетаСредиземноморская диета – это достаточно эффективный способ похудения с возможностью употреблять в пищу любимые продукты и деликатесы. В этой статье вы узнаете основные принципы и положительные стороны данной диеты.

Диеты

Виноградная диета: меню, отзывы

Виноградная диетаВиноград обладает множеством полезных веществ, которые помогают нашему организму очиститься от шлаков и пополнить свой запас витаминов. В чем же прелесть виноградной диеты?

Быстрая диета

Быстрая диетаБывают случаи, когда похудеть нужно в максимально короткие сроки. В этом смогут помочь быстрые диеты. Но стоит учитывать, что скорость этих диет влияет на их качество: сброшенные килограммы могут быть набраны в скором времени.

Безуглеводная диета для похудения: меню, отзывы, результаты

Безуглеводная диетаБезуглеводная диета является практическим исполнением давней мечты худеть, при этом ничего не делая и не отказывая себе в любимой колбасе. Суть диеты в контроле не над белками и жирами, а именно над углеводами.

Диета «Светофор» - красный свет лишним килограммам

Диета светофорЧего хочет добиться человек, садящийся на диету? Разумеется, избавления от избыточного веса, а так же укрепления здоровья. Такую роскошь может предоставить далеко не каждая диета, но с этой задачей справляется диета «Светофор».

Бессолевая диета для похудения: меню, отзывы, результаты

Бессолевая диетаВ том, что соль необходима для нашего организма, никто не сомневается. Другое дело, что соль, которую мы добавляем к еде, зачастую является лишней, так как вся необходимое количество соли уже есть в овощах, хлебе, мясе и других продуктах.

Белковые диеты

Белковые диетыВ последнее время стали очень популярными белковые диеты. Идея проста – похудение происходит за счет ограничения потребления углеводов, основных поставщиков энергии в организм человека. Но так как углеводы усваиваются быстрее, жизнедеятельность организма строится, в основном, на углеводах.

Яичная диета: суть, отзывы и результаты

Яичная диетаЕсли вы воспользуетесь яичной диетой для похудения, вы без особых трудностей потеряете от шести килограмм и больше. Яйца – продукт низкокалорийный. Одно яйцо содержит 70-90 ккал. Но вместе с тем, яйца надолго сохраняют чувство сытости.

Диета "минус 60" Екатерины Миримановой

Диета минус 60 Екатерины МиримановойВ мире существует огромное количество диет, но похудеть с их помощью не всегда удается. Ведь для того, чтобы похудеть, надо изменить свой привычный рацион, а это бывает весьма сложно. Екатерина Мириманова разработала свой уникальный метод, благодаря которому, она легко рассталась с 60 килограммами.

Рисовая диета для похудения: разновидности, отзывы

Рисовая диетаНи для кого не секрет, что среди всех диет, рисовая диета все время удерживает первое место. Рисовая диета предназначена для тех, кто желает похудеть быстро и эффективно.

Диета Елены Малышевой

Диета Елены МалышевойЕлена Малышева, профессор, врач-терапевт, телеведущая и автор знаменитой диеты, благодаря которой худеют многие известные люди. Будучи диетологом знаменитых звезд шоу-бизнеса, Елена разработала авторскую диету, помогающую эффективно похудеть без особых трудностей и голодных мучений.