• Диета Инны Воловичевой: -28 кг за несколько недель

    Диета Инны Воловичевой: -28 кг за несколько недель

  • Рыбная диета для похудения: меню, отзывы

    Рыбная диета для похудения: меню, отзывы

  • Лимонная диета для похудения: польза, советы, отзывы

    Лимонная диета для похудения: польза, советы, отзывы

Диета Инны Воловичевой: -28 кг за несколько недель

Диета Инны Воловичевой: -28 кг за несколько недельИнна Воловичева поразила всех поклонников и случайных зрителей проекта «Дом 2», когда буквально за несколько недель похудела на 28 килограммов. Секреты ее диеты тут же начали обсуждать как сами жители «Дома Любви», так и многочисленные зрители.

Рыбная диета для похудения: меню, отзывы

Рыбная диета для похудения: меню, отзывыРыбная диетологами выделяется из ряда других диет. Она считается самой полезной и удобной формой похудения. Польза морских даров – вне сомнения. Особенно для жителей нашего региона. Это – источники белка, жиров в них меньше на порядок, чем в источнике белка – мясе, а омега-кислоты, коими морепродукты просто «кишат», даже именуются «незаменимыми».

Лимонная диета для похудения: польза, советы, отзывы

Лимонная диетаМногих людей настолько захватывает стремление похудеть, что они просто перестают слушать собственный голос организма, начинают вводить различного рода жесткие ограничения. Однако мало кто задумывается, что жестокие ограничения не всегда приводят к положительному результату. Помочь в простом похудении без вредных ограничений может лимонная диета.

Диеты

Виноградная диета: меню, отзывы

Виноградная диетаВиноград обладает множеством полезных веществ, которые помогают нашему организму очиститься от шлаков и пополнить свой запас витаминов. В чем же прелесть виноградной диеты?

Быстрая диета

Быстрая диетаБывают случаи, когда похудеть нужно в максимально короткие сроки. В этом смогут помочь быстрые диеты. Но стоит учитывать, что скорость этих диет влияет на их качество: сброшенные килограммы могут быть набраны в скором времени.

Безуглеводная диета для похудения: меню, отзывы, результаты

Безуглеводная диетаБезуглеводная диета является практическим исполнением давней мечты худеть, при этом ничего не делая и не отказывая себе в любимой колбасе. Суть диеты в контроле не над белками и жирами, а именно над углеводами.

Диета «Светофор» - красный свет лишним килограммам

Диета светофорЧего хочет добиться человек, садящийся на диету? Разумеется, избавления от избыточного веса, а так же укрепления здоровья. Такую роскошь может предоставить далеко не каждая диета, но с этой задачей справляется диета «Светофор».

Бессолевая диета для похудения: меню, отзывы, результаты

Бессолевая диетаВ том, что соль необходима для нашего организма, никто не сомневается. Другое дело, что соль, которую мы добавляем к еде, зачастую является лишней, так как вся необходимое количество соли уже есть в овощах, хлебе, мясе и других продуктах.

Белковые диеты

Белковые диетыВ последнее время стали очень популярными белковые диеты. Идея проста – похудение происходит за счет ограничения потребления углеводов, основных поставщиков энергии в организм человека. Но так как углеводы усваиваются быстрее, жизнедеятельность организма строится, в основном, на углеводах.

Яичная диета: суть, отзывы и результаты

Яичная диетаЕсли вы воспользуетесь яичной диетой для похудения, вы без особых трудностей потеряете от шести килограмм и больше. Яйца – продукт низкокалорийный. Одно яйцо содержит 70-90 ккал. Но вместе с тем, яйца надолго сохраняют чувство сытости.

Диета "минус 60" Екатерины Миримановой

Диета минус 60 Екатерины МиримановойВ мире существует огромное количество диет, но похудеть с их помощью не всегда удается. Ведь для того, чтобы похудеть, надо изменить свой привычный рацион, а это бывает весьма сложно. Екатерина Мириманова разработала свой уникальный метод, благодаря которому, она легко рассталась с 60 килограммами.

Рисовая диета для похудения: разновидности, отзывы

Рисовая диетаНи для кого не секрет, что среди всех диет, рисовая диета все время удерживает первое место. Рисовая диета предназначена для тех, кто желает похудеть быстро и эффективно.

Диета Елены Малышевой

Диета Елены МалышевойЕлена Малышева, профессор, врач-терапевт, телеведущая и автор знаменитой диеты, благодаря которой худеют многие известные люди. Будучи диетологом знаменитых звезд шоу-бизнеса, Елена разработала авторскую диету, помогающую эффективно похудеть без особых трудностей и голодных мучений.